Beide Workbooks beinhalten Reflexionsfragen und Übungen, die dir helfen wichtige Erkenntnisse zu gewinnen
und Herausforderungen zu meistern.
PDF 1: "Loslassen" - Du bekommst eine Einführung in das Thema, was es bedeutet und warum es wichtig ist. Es geht um die unterschiedliche Aspekte des Loslassens z.B. emotionales, materielles, oder gedankliches Loslassen.
PDF 2: "Me Time" - Nimm dir Zeit für dich und lerne dich selbst besser kennen. Wer bist du? Was sind deine wahren Ziele und Wünsche?
Fühlst du dich in deiner Beziehung gefangen, aber hast Angst vor einer Trennung? Oder bist du unsicher, ob eine Trennung überhaupt der richtige Weg ist? Dann ist der Online-Kurs genau für dich! Dieser Kurs hilft dir, eine Entscheidung zu treffen, hinter der du mit deinem ganzen Herzen stehst – ob du gehst oder bleibst.
Was dich erwartet:
Modul 1: Klarheit gewinnen – Wo stehst du wirklich? Was brauchst du, um glücklich zu sein?
Modul 2: Ängste loslassen – Wie gehst du mit Unsicherheiten um und findest den Mut, eine bewusste Entscheidung zu treffen?
Modul 3: Einen Aktionsplan entwickeln – Du erhältst einen klaren Plan, um deine nächsten Schritte sicher und selbstbewusst zu gehen. Falls du dich für die Trennung entschiedest, findest du hier deine nächsten Schritte.
Mit Workbook, Reflexionsfragen und Check-In/Check-Out-Fragebögen – alles, was du brauchst, um in deinem eigenen Tempo an deiner Zukunft zu arbeiten. Visualisierungsübungen und Videos mit mir.
💖 Du gewinnst Klarheit, innere Stärke und findest heraus, was DU wirklich willst.
Vielleicht wartest du gerade auf einen Therapieplatz und willst die Zeit intensiv für dich nutzen? In "Depression: Eine andere Perspektive" findest du praktische Selbsthilfe & einfache Strategien für mehr Lebensfreude und mentale Stärke. Du kannst den Weg mit dem Buch allein gehen und von der Theorie in die Praxis wechseln, da es zu allen möglichen Lebensbereichen, wie Schlaf, Ernährung, Alleinsein usw. Aufgaben gibt, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Du willst weg von negativem Denken und Gedankenschleifen? Du willst depressive Phasen schneller überwinden?
Dann hol dir bei Amazon die Leseprobe und schau, ob es dich anspricht. Dort kannst du auch bestellen.
© Nadine Neumayer 2021