Viele Menschen fühlen sich in klassischen psychologischen Ansätzen nicht vollständig verstanden oder spüren, dass da noch mehr ist. Wer mich kennt, weiß, dass ich gerne über den Tellerrand hinausblicke. Ich liebe Superhelden, Harry Potter und freue mich immer über lustige Zeichen vom Universum. Was wäre ein Leben ohne Magie? Heute morgen zum Beispiel habe ich mich geärgert, dass ich keine Tüte dabei hatte, um den angespülten Müll am Strand einzusammeln. Schwupps wurde ein paar Schritte weiter ein funktionsfähiger Eimer mit Griff ohne Loch geliefert. Herrlich! Für mich ist das kein esoterischer Quatsch, denn wissenschaftlich ist längst bewiesen, dass alles Energie ist. Warum soll man sich also nicht ansehen, welche Energie zum Zeitpunkt der Geburt vorherrschend war? Das sind deine Geschenke aus dem Universum. Human Design zeigt, z,B. wie du am besten Entscheidungen triffst. Gene Keys offenbaren, welche Schatten & Potenziale in dir stecken. BaZi / Chinesische Astrologie basiert auf den

Die Magie der Zahlen: Was deine Geburtszahl über dich verrät Hast du dich jemals gefragt: Wer bin ich wirklich? Was ist meine Lebensaufgabe? Welche Energien begleiten mich durch mein Leben? Jeder auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung sucht mehr oder weniger nach Antworten auf diese Fragen. Der Deep Dive in dein Dasein quasi. Irgendwann kommen wir an einen Punkt, wo sich Wissenschaft und Mystik die Hand reichen. Es gibt mehr zwischen Himmel und Erde, als wir mit unserem Verstand allein begreifen können. Mathematik und Zahlen, die universelle Sprache des Kosmos, spielten schon immer eine besondere Rolle in unserem Verständnis der Welt. Galileo Galilei: „Die Mathematik ist das Alphabet, mit dem Gott das Universum beschrieben hat.“ Vielleicht ist genau jetzt, in dieser dunklen, mystischen Zeit des Jahres, der richtige Moment, dich für neue Perspektiven zu öffnen? Ein wenig Magie hat noch niemandem geschadet, oder? Wie alles haben auch Zahlen eine bestimmte Schwingung und somit eine be

Warum hast du eigentlich keine Kinder? Warum bist du Single? Warum habt ihr euch denn getrennt? Ich erinnere mich an Zeiten, wo ich mich bei jedem Geburtstag erklären “musste”, warum ich immer noch Single bin. Damals hab ich versucht mich zu rechtfertigen oder meine Situation verteidigt. Hat sich das unangenehm angefühlt? Ja, absolut. Meine Grenzen wurden überschritten und ich habe mich in eine Opferrolle drängen lassen und das Spielchen mitgespielt anstatt Stopp zu sagen. In vielen Situationen werden wir unvermittelt mit Fragen konfrontiert, die eigentlich unser Privatleben betreffen. Folglich richtig dolle persönlich sind, ob es darum geht, wie der Beziehungsstatus ist oder sonst etwas aus der langen Liste der unangenehmen und viel zu intimen Fragen. Wie geht es dir mit solchen Fragen, was fühlst du dabei? Weißt du - dein Leben gehört dir, und du hast das Recht, deine Entscheidungen zu treffen, ohne sie vor anderen zu verteidigen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum du keine Erk

Wie können wir unsere Worte bewusst und verantwortungsvoll wählen? Was ist die Intention deines Beitrags? Willst du ernsthaft Schaden anrichten oder einfach nur deinem Ärger Luft machen? Willst du deinen Müll abladen oder tatsächlich etwas Konstruktives zur Situation beitragen? Es lohnt sich in jedem Fall, kurz innezuhalten und zu überlegen: Ist es notwendig, ist es wahr, ist es freundlich? Die Maxime „Bevor du etwas sagst, überlege, ob es wahr, notwendig und freundlich ist“ bietet einen nützlichen Rahmen, um kommunikative Achtsamkeit zu üben und Konflikten vorzubeugen. Doch was steckt hinter diesem Gedankengang aus psychologischer Sicht? Oft fällt es uns schwer, innezuhalten, bevor wir unsere Gedanken herausposaunen. Beobachte dich ein paar Tage selbst und du wirst merken, wie häufig du dir deine Antworten im Kopf zurechtlegst, noch während dein Gegenüber spricht. Brennt es dir total auf der Zunge, dann sprudelt es heraus, obwohl dein Gesprächspartner noch gar nicht fertig ist. Du ken

Liebeskummer ist weit mehr als "Teeniekram" – es ist ein tiefes, emotionales Erlebnis, das jeden Menschen unabhängig vom Alter betreffen kann. Studien zeigen, dass das Ende einer Beziehung ähnliche Gehirnareale aktiviert wie körperliche Schmerzen, weshalb der Schmerz so real und intensiv empfunden wird. Es ist völlig normal, zu trauern, wenn man jemanden verliert, den man geliebt hat, denn dieser Verlust bedeutet auch das Ende gemeinsamer Träume und Zukunftsvisionen. Liebeskummer ist Teil des menschlichen Erlebens und ein wichtiger Schritt im Heilungsprozess, der Zeit, Raum und Verständnis braucht. Darum geht es im Blog heute. Liebeskummer löst Stress in deinem Körper aus Mithilfe der Magnetresonanztomographie (MRT) wurde beobachtet, wie das Gehirn von Menschen reagiert, die kürzlich eine schmerzhafte Trennung erlebt haben. Bei einem gebrochenen Herzen werden stressbedingte Hormone wie Cortisol oder Adrenalin freigesetzt, die bei dir zu Übelkeit, einem Gefühl von Luftmangel oder einem

Warum ich mich so intensiv mit dem Thema Trennungen befasse? Gestern hatte ich ein Interview zum Thema toxische Beziehungen – ein Thema, das viele sofort mit Partnerschaften verbinden. Doch wenn wir glauben, dass toxische Beziehungen nur in romantischen Verbindungen existieren, dann liegen wir falsch. Toxische Beziehungen gibt es überall: Zwischen Eltern und Kindern, zwischen Freunden, in Familien, im Berufsleben. Überall dort, wo Beziehungen auf (unausgesprochenen) Erwartungen, Manipulation oder dem Bedürfnis nach Kontrolle basieren. Überall dort, wo wir uns mehr im Drama Dreieck befinden, als in Liebe mit Respekt und Wertschätzung zu kommunizieren. Und genau deshalb liegt mir dieses Thema so am Herzen: Denn für mich haben Beziehungen das größte Heilungspotenzial für uns alle. Wenn du dich fragst, wie du die Welt zu einem besseren Ort machen kannst, dann beginne bei dir und deinen Beziehungen. Je klarer und ehrlicher wir mit uns selbst umgehen, desto wertschätzender wird auch der Umga